[다이어트 - keep going] 운동 15일차

• 점점 체력이 좋아지는게 느껴진다.
• 7시에 자동으로 일어나진다. 처음엔 알람도 안들렸다.
• 인터벌 강도를 조금 올려도 될 체력인것이 느껴진다.
• 식단은 완전히 적응되었다.
• 아침이 너무상쾌하다.
• 아침 7시에 운동하러 나오면 나랑 같이 들어가는 사람들이 있다. 
• 몇일째 같은 시간에 뛰는 사람이 있다. 이 사람 진짜 부지런하구나 느낀다. 나랑 루틴이 비슷하다. 질수없지.
• 5분만에 잠든다. 
• 내 스스로 주도적으로 바쁜 일정 속에서도 운동하는 습관의 행복을 찾았다.
• 이번 주말엔 치팅은 스시~